Dags att anmäla sig till Grabbhalvan...
...en månad kvar till 28:e maj, så lagom att börja träna och förbereda sig, har också förnyat Friskis & Svettis-kortet, något man nu kan göra via nätet, tog en 3-månaders period den här gången, tror det funkar bättre än att betala för ett helt år, då man sin vana trogen är som mest aktiv just de första 3 månaderna för att sedan inte bli av resten av perioden...så nu stundar tre intensiva månader i maj, juni och juli med mycket löpning och F&S-besökande på Gym och Jympa.
Brand i Vivalla...
...dock inte i min huslänga, men dock inte så långt ifrån heller, 4 eller 5 längor ifrån kanske, såg lågorna i morse när jag väntade på bilskjuts.
Det gick bra att springa Startmilen...
...landade på någonstans mellan 32 och 33 minuter (fick inte igång tidtagningen så fick gå efter klockan, väntar på officiella resultatet på ifstart.se) vilket får anses vara mycket bra när man precis börjat komma igång, kört några korta vändor runt Vivalla men det här var första riktiga 5-kilometerspasset.
Orkade heller inte springa hela sträckan, orken tog slut ungefär mellan 3 och 4:e kilometern då det fick bli promenad i rask takt (ingen vätskekontroll heller på hela banan, lite väl tufft på ett motionslopp) men efter lite vila och återhämtning i promenadtakt så sprangs, eller snarare joggades den sista kilometern in i mål iallafall.
Orkade heller inte springa hela sträckan, orken tog slut ungefär mellan 3 och 4:e kilometern då det fick bli promenad i rask takt (ingen vätskekontroll heller på hela banan, lite väl tufft på ett motionslopp) men efter lite vila och återhämtning i promenadtakt så sprangs, eller snarare joggades den sista kilometern in i mål iallafall.
Får tillbaka på skatten...
...trevligt trevligt med lite extra pengar.